How to Learn – Mit Leichtigkeit Lernen lernen

Eine zweite berufsbegleitende Ausbildung stellt viele Absolventen vor eine große Herausforderung. Meist liegen die eigenen Schuljahre bei  Beginn der neuen Ausbildung bereits mehrere Jahre zurück. Der Wiedereinstieg in das tägliche Lernen fällt schwer, da schlichtweg oftmals die Routine fehlt. Mit dem nötigen Engagement, einer konsequenten Selbstdisziplin und den richtigen individuellen Lernmethoden kann man diesem Problem erfolgreich entgegenwirken.

 

Sage es mir – Ich werde es vergessen!

Erkläre es mir – Ich werde mich erinnern!

Lass es mich selber tun – Ich werde verstehen!

(Konfuzius)

 

 

Lernen lernen – 8 Tipps für effektiveres Lernen

 

Mit den richtigen Strategien und Methoden des Lernens können Sie Ihre Lerneffizienz erheblich steigern.

 

1. Ordnung schaffen
Um sich beim Lernen wohlzufühlen, sollte ein fester Platz ausgewählt werden. Der Schreibtisch sollte aufgeräumt sein und genügend Platz für die Lernmaterialien bieten. Der Schreibtisch sollte nach jeder Lernphase aufgeräumt werden. Für die Unterrichts- und Lernmaterialien sollte ein geeignetes Ablage- und Ordnungssystem geschaffen werden.

 

2. Vor Ablenkung schützen
Handy, Fernseher, Radio aus, am PC nur die benötigten Programme öffnen. Facebook und Co. halten oftmals vom eigentlichen Lernziel ab. Multitasking funktioniert nicht und erst recht nicht beim Lernen.

 

3. Gute Planung
Zu Beginn des Lernprozesses sollte jeder Schüler seinen persönlichen Trainingsplan erstellen, d. h. sich Überblick über den Lernstoff verschaffen, anschließend diesen strukturieren und die tägliche bzw. wöchentliche Lernzeit planen. Dabei sollte auch stets Zeit für Wiederholungen und Pausen eingeplant werden. Vor allem bewegte Pausen helfen, das Gelernte abzuspeichern.

 

4. Handschrift statt Laptop
Informationen in Form von Zusammenfassungen in eigene Worte fassen und handschriftlich niederzuschreiben, hilft beim Merken des Lernstoffes.

 

5. Lernen gut vorbereiten
Dafür sollte der Lernstoff sorgfältig und konzentriert durchgelesen werden. Anschließend die Inhalte zusammenfassen und Karteikarten oder MindMaps anfertigen. Zum Wiederholen Freunden, Familienmitgliedern oder dem eigenen Hund das Thema erklären.

 

6. Wiederholung, Wiederholung, Wiederholung
Damit sich die entsprechenden neuronalen Verbindungen im Gehirn ausbilden können, muss der Lernstoff in regelmäßigen Abständen wiederholt werden – ansonsten droht sehr schnell das Vergessen.

 

7. Kreativ werden
Viele Dinge wie z. B. Anatomie müssen einfach auswendig gelernt werden. Dabei sind vor allem abstrakte Informationen für das Gehirn schwer zu erfassen. Bilder hingegen kann sich das Gehirn sehr gut einprägen. Deshalb ist es sinnvoll, den Lernstoff kreativ aufzuarbeiten. Sobald Fakten mit einem emotionalen Bild verknüpft werden, gelangen diese nicht nur schneller ins Kurzzeitgedächtnis, sondern verankern sich auch im Langzeitgedächtnis.

 

8. Schlaf
Wichtige Dinge gleich morgens nach dem Aufstehen lernen und vor dem Einschlafen nochmals wiederholen. Während des Schlafens werden die Informationen besser verarbeitet und strukturiert.

 

Literaturempfehlungen zum Thema Lernen:

 

• Lernen zu lernen; Springer Verlag; Werner Merzig und Martin Schuster
• Lernpower; Pendo; Verena Steiner
• Bestnote; Eazybookz; Martin Krengel